Cuando se trata de eventos traumáticos o estresantes, ¿qué en nosotros reacciona? ¿En qué medida el género juega un papel en nuestro manejo de tales eventos?
Segunda reunión del Estrés Traumático Secundario Proyecto de resiliencia de edificios – Género, parte I– 14 y 21 de marzo: ambas cohortes participantes
El primero de los dos módulos de género llevó a todos a la exploración de Stop Situations y lo que instiga el cambio que causa un gran avance, permitiendo la continuación. Las discusiones cálidas, abiertas, sinceras y animadas fueron energizantes, inspiradoras y fascinantes.
Aunque muchos de los desafíos relacionados con el trauma a los que se enfrentan hombres y mujeres son los mismos, hay algunas diferencias importantes y estadísticamente significativas que es útil tener en cuenta al ayudar a otras personas que experimentan "situaciones de parada". Stop situation es el término utilizado para describir el estado de vida que está encerrado, atrapado en un callejón sin salida, incapaz de seguir adelante, prosperar o perseguir lo que es importante, aparentemente incapaz de ir más allá de la cerradura. Además de limitarnos en nuestras circunstancias, pueden restringir la forma en que funcionamos mental y emocionalmente.
Detener las situaciones: cuando no podemos ir más allá del dolor, sentirnos indefensos, incapaces de perdonar, nosotros mismos u otros, incapaces de enfrentar otro día o reiniciar nuestras vidas. Se exploraron cuatro grupos de situaciones de parada: Eventos que cambian la vida, que están fuera del control de la persona; Jaulas de género: roles de género socialmente prescritos, expectativas, demandas, oportunidades; Juicio social: las opiniones de otras personas sobre nosotros, que a menudo aparecen como estereotipos basados en nuestra apariencia, etnia, creencias, etc. ; Nuestras propias prisiones, cómo internalizamos estos mensajes sobre lo que podemos y no podemos hacer, "la historia que nos contamos a nosotros mismos, que a menudo es la más perjudicial de todas. Todo un abrir los ojos al verlo todo dispuesto frente a nosotros. A medida que compartíamos historias de nuestro trabajo y vidas personales, quedó claro que todos nosotros, en algún momento, nos habíamos enfrentado a una situación de parada, que en algunos casos tardaba años en salir o que todavía se estaba trabajando.
Cuando algo nos dice que es hora de un cambio real y estas palabras comienzan a tener una voz más fuerte: "Ya no quiero estar aquí", "No quiero sentir la ira, el dolor", "Ya no quiero ser una víctima, quiero recuperar mi vida", "Necesito hacer algo..." La buena noticia es que Stop Situations no tiene por qué ser permanente: discutimos en las salas de descanso el hecho de que, si bien algunos de nuestros patrones de pensamiento programados pueden mantener a una persona encerrada, también tenemos la capacidad de cambiar de dirección. Reconocemos esto cuando encontramos ciertos pensamientos que surgen: "basta ya", "Ya no quiero estar aquí", "No quiero sentir la ira, el dolor", "Ya no quiero ser una víctima, quiero recuperar mi vida", "Necesito hacer algo..." Entonces surge la pregunta:
¿Quiero que mi vida tenga un significado más allá de esto?
El hecho es que: ¡No somos una sola cosa! Hay diferentes plataformas de conciencia y percepción en nosotros en las que vivimos pero que también podemos desarrollar a lo largo de nuestra vida: La primera plataforma: nuestros cuerpos, sus predisposiciones genéticas, el género que tenemos y su química relacionada, la programación de la sociedad, la tradición, nuestros padres, profesores, amigos, juntos dominan nuestras primeras reacciones y vulnerabilidades: con todo lo que encontramos y enfrentamos.
Una persona hecha a sí misma: luchando por el cambio en sí misma por su propia elección y deseo de crecimiento y mejora, para sí mismos y sus seres queridos. La segunda plataforma: hecha a nosotros mismos, a medida que llegamos a saber lo que queremos, y nos rehacemos para convertirnos en lo que eso implica. La Tercera Plataforma de conciencia, más difícil de alcanzar pero dentro de la posibilidad de todos, se recoge de nuestro deseo natural de propósito y significado, marcando la diferencia; caracterizada por la perspicacia, la sabiduría, una visión larga, el refinamiento. Esta experiencia inicial con las tres plataformas no fue académica ni intelectual, fue recibida calurosamente, con entusiasmo y curiosidad; llevando a todos los que asistieron a asumir la tarea personal en las próximas semanas, a estudiar el papel de las tres plataformas en sus vidas y en la sociedad; un momento de inflexión para la reflexión en el interior, tal vez para volver a revisar cuidadosamente nuestros propios valores y prioridades Todo ello se aprovechará en el próximo taller sobre Género - Parte 2.