Hvad vi gør

Hvor der ikke er tilgivelse, kan sår ikke heles

Tilgivelse er en kompleks sag. Ofte spørger folk: Hvorfor skal jeg tilgive? Hvordan kan jeg tilgive? Hvad er relevansen af tilgivelse i en situation med vedvarende konflikt? Hvad er forholdet mellem tilgivelse og retfærdighed? Hvis jeg tilgiver, tolererer jeg vel forkerte handlinger og lader dem fortsætte?

'Ikke tilgivende' er blevet forankret i kultur, tradition, ideologi. Det kaldes hævn; et øje for et øje; bare ørkener; mejs for tat; hævn; vendetta.  Som et resultat kan vi ende med at afskære os selv fra vores kære, familie, venner. På en større skala kan vi ende med at retfærdiggøre mord i lille og stor skala, ved at afgøre scorer, der er hundreder af år gamle. Det betragtes som den rigtige, ærefulde handlingsmåde.  Og alligevel reflekterer sorgrådgivere ofte, at når en person nærmer sig sit dødsleje, er deres største terror ofte ikke den fysiske smerte, men den følelsesmæssige smerte af det, de ikke har været i stand til at løse, tilgive, give slip på. Tilsyneladende indhenter det os alle i sidste ende.
 

Vi behøver ikke forblive låst i fortiden. Der er en måde – en måde at genoprette os selv til vores iboende menneskelighed, hvor vi kan finde forståelse, medfølelse, håb for fremtiden og en sand frigørelse fra fortidens bånd, uanset om vi har brug for at tilgive os selv eller tilgive andre.
 

Tilgivelsens 7 søjler

​

Spørgsmålet, der ofte stilles, er: "Hvordan starter jeg egentlig processen med tilgivelse?  Er der nogle praktiske ting, jeg kan gøre?"_cc781905-5cde-3194-bb3b-136d_5cf58d Feminenzas 7 søjler af forståelse, frihed, afhjælpning, varme, forbedring, håb og fortsættelse har skabt praktiske veje, virkelige skridt, der kan tages, for at hjælpe mennesker fra alle baggrunde med at gå vejen til at finde en bedre vej. Den anerkender, at tilgivelse er en rejse, og at processen er forskellig for hver person. Det kan være en kort eller en lang. Det kan tage et par dage eller et helt liv. Du behøver ikke at 'tilgive'. Der er ting, du måske aldrig tilgiver. Feminenzas program giver værktøjer, hvis du ønsker at gå den vej.  Hvordan udvikler en person for eksempel evnen til at give slip på smerten forbundet med en hukommelse?  Eller hvordan begynder man at forstå, at en person er mere end deres nuværende handlinger, og hvordan adskiller man derfor personen fra handlingen, for at give jer begge mulighed for at komme videre?  Hvordan er det i virkeligheden muligt at give slip på smerterne ved fortiden og komme videre ind i fremtiden?
 

De 7 søjler giver dybtgående adgang til vores evne til at tilgive og går derfor ud over smertens, hævnens eller voldens vej.

​

Feminenza Workshops

​

1. Workshops om tilgivelse

​ ​

Tilgivelsesworkshops er i øjeblikket tilgængelige efter anmodning i USA, Canada, Danmark, Norge, Holland, Tyskland, Storbritannien, Irland, Grækenland, Tyrkiet, Israel og Kenya.

Eksempler på disse er:

• En række 1-dags workshops, der blev givet til hjemløse kvinder i Cascade Women's Program i Seattle, Washington, Nordamerika

• Workshops om de 7 søjler som en del af et 1-årigt kursus om tilgivelsens rolle i det pædagogiske møde, for undervisere på Gordon Teachers Training College i Haifa, Israel

• Workshops som en integreret del af et to-årigt lederskabsprogram for unge kvinder i Peekskill, New York

• 1-dags workshops til kvindelige flygtninge i Danmark

​

2. Workshops som en del af Traumehealing

​

Denne workshop er blevet tilbudt med succes til grupper og lokalsamfund, som har oplevet alvorlige konflikter og vold og måske har båret disse traumer i sig selv i mange år, nogle gange årtier.

Det lærer deltagerne at:
 

• Forstå tilgivelsens veje og deres rolle i PTSD (posttraumatisk stresslidelse) reduktion

• Lad fortiden bag dig

• Flyt sig selv og andre væk fra voldens cyklus ved at 'genhumanisere den anden'

• Fremme empati og gensidig forståelse, opbygge tillid

Tilgivelsesprocessen hjælper deltagerne til at tage fat på for eksempel dybe spørgsmål om smerte, sår, skam og skyld, se på dem i et nyt lys, hvilket gør det muligt for deltageren at give slip, at opdatere den historie, de fortæller sig selv, at vælge at leve i nutiden og fremtiden, ikke fortiden.

​

At kunne tilgive andre

Deltagere, der har oplevet såret, forræderi, måske i et ødelagt forhold eller endda ekstreme traumer fra andres hånd – voldtægt, tortur, forladthed – har ofte udtrykt et stort skift ved afslutningen af workshoppen – fra 'Jeg vil aldrig tilgive' til 'tilgivelse er en handling af empowerment, jeg fortjener det, så jeg kan være fri til at leve mit liv igen.'
 

At kunne tilgive sig selv

Ofte føler deltagerne sig ansvarlige, med rette eller forkerte, for at have forvoldt andre skader, såvel som for selv at være ofre. I den ene ende af skalaen kan de simpelthen have truffet et uheldigt valg på et tidspunkt i deres liv med smertefulde konsekvenser.  I den anden ende af skalaen kan de have befundet sig i rolle, frivilligt eller uvilligt, at være en gerningsmand, der begår voldshandlinger (f.eks. i en krigszone) – så ud over at kunne tilgive andre, er selvtilgivelse og ansvarspåtagelse også et stort problem at tage fat på._cc781905-5cde-3194-bb3b -136bad5cf58d_ Det er, hvad eksperter kommer til at identificere som moralsk skade: "at begå, undlade at forhindre, aflægge vidnesbyrd om eller lære om handlinger, der overtræder dybtliggende moralske overbevisninger og forventninger". I modsætning til posttraumatisk stresslidelse, som udspringer af frygt, er moralsk skade en krænkelse af, hvad vi hver især anser for rigtigt eller forkert. Det er som et blåt mærke på sjælen, beslægtet med sorg eller sorg, med varig indvirkning på individerne og deres familier.

​

3. Uddannelse af tilgivelsespraktikere

​

At blive en tilgivelsesrådgiver/praktiserende læge involverer en certificeringsproces og er en unik træning af sindet, hjertet og viljen.   Kvinder og mænd trænes og vejledes derefter individuelt til at etablere et projekt i deres lokalsamfund, som kan spænde fra at tage en aktiv rolle i at nedtrappe konflikter og vold, til at arbejde med traumatiserede piger eller kvinder og hjælpe sårbare unge, til at etablere den  rolle som tilgivelse i uddannelsen .  Behovet for tilgivelse er vidtgående for alle menneskers liv, uanset liv og livsvilkår eller baggrund. Det er dybt menneskeligt arbejde.