Yr Hyn a Wnawn

Lle nad oes maddeuant, ni all clwyfau wella

Mae maddeuant yn fater cymhleth. Yn aml mae pobl yn gofyn: Pam ddylwn i faddau? Sut gallaf faddau? Beth yw perthnasedd maddeuant mewn sefyllfa o wrthdaro parhaus? Beth yw'r berthynas rhwng maddeuant a chyfiawnder? Os byddaf yn maddau, yn sicr fy mod yn cydoddef gweithredoedd anghyfiawn ac yn caniatáu iddynt barhau?

Mae 'Ddim yn maddau' wedi dod yn rhan annatod o ddiwylliant, traddodiad ac ideoleg. Fe'i gelwir yn dial; llygad am lygad; dim ond anialwch; tit am tat; ad-dalu; vendetta.  O ganlyniad, gallwn dorri ein hunain oddi wrth anwyliaid, teulu, ffrindiau yn y pen draw. Ar raddfa fwy, gallwn yn y pen draw gyfiawnhau llofruddiaeth ar raddfa fach a mawr, gan setlo sgoriau sy'n gannoedd o flynyddoedd oed. Fe'i hystyrir yn iawn, y ffordd anrhydeddus o weithredu.  Ac eto, mae cynghorwyr profedigaeth yn aml yn adlewyrchu pan fydd person yn agosáu at ei wely angau, yn aml nid y boen gorfforol yw ei arswyd mwyaf, ond yr emosiynol. poen o'r hyn nad ydynt wedi gallu ei ddatrys, maddau, gollwng gafael. Yn ôl pob tebyg, mae'n cyd-fynd â phob un ohonom yn y diwedd.
 

Nid oes yn rhaid i ni aros dan glo yn y gorffennol. Mae yna ffordd - ffordd i adfer ein hunain i'n dynoliaeth gynhenid, lle gallwn ddod o hyd i ddealltwriaeth, tosturi, gobaith am y dyfodol, a gwir ryddhad o rwymau'r gorffennol, p'un a oes angen i ni faddau i'n hunain, neu faddau i eraill.
 

7 Colofn Maddeuant

​

Y cwestiwn sy’n cael ei ofyn yn aml yw, “Sut ydw i’n dechrau’r broses o faddeuant mewn gwirionedd?  A oes unrhyw bethau ymarferol y gallaf eu gwneud?”  Trwy’r 7 Colofn Dealltwriaeth, Rhyddid, Unioni Cam, Cynhesrwydd, Gwelliant, Gobaith a Pharhad, mae Feminenza wedi creu llwybrau ymarferol, camau gwirioneddol y gellir eu cymryd, i helpu pobl o bob cefndir i gerdded y llwybr o ddod o hyd i ffordd well. Mae’n cydnabod mai taith yw maddeuant, a bod y broses yn wahanol i bob person. Gall fod yn un byr neu'n un hir. Gall gymryd ychydig ddyddiau neu oes. Does dim rhaid 'maddeu'. Mae yna bethau efallai na fyddwch byth yn maddau. Mae rhaglen Feminenza yn darparu offer, os hoffech chi gerdded y llwybr hwnnw.  Sut mae person, er enghraifft, yn datblygu'r gallu i ollwng gafael ar y boen sy'n gysylltiedig â chof?  Neu sut mae rhywun yn dechrau deall bod person mwy na'u gweithredoedd presennol a sut mae rhywun felly yn gwahanu'r person oddi wrth y ddeddf, er mwyn galluogi'r ddau ohonoch i symud ymlaen?  Sut mae'n bosibl, mewn gwirionedd, i ollwng gafael ar boenau y gorffennol a symud ymlaen i'r dyfodol?
 

Mae’r 7 Piler yn cynnig mynediad dwys i’n gallu i faddau, ac felly’n mynd y tu hwnt i lwybr poen, dialedd neu drais.

​

Gweithdai Feminenza

​

1. Gweithdai ar Faddeuant

​ ​

Mae gweithdai maddeuant ar gael ar hyn o bryd, ar gais, yn UDA, Canada, Denmarc, Norwy, yr Iseldiroedd, yr Almaen, y Deyrnas Unedig, Iwerddon, Gwlad Groeg, Twrci, Israel a Kenya.

Enghreifftiau o'r rhain yw:

• Cyfres o weithdai 1 diwrnod a ddarparwyd ar gyfer menywod digartref yn Rhaglen Merched Cascade yn Seattle, Washington, Gogledd America

• Gweithdai ar y 7 Piler fel rhan o gwrs blwyddyn ar Rôl Maddeuant yn y Cyfarfod Addysgol, ar gyfer addysgwyr yng Ngholeg Hyfforddi Athrawon Gordon yn Haifa, Israel

• Gweithdai fel rhan annatod o Raglen Arweinyddiaeth Merched Ifanc dwy flynedd yn Peekskill, Efrog Newydd

• Gweithdai undydd i ffoaduriaid benywaidd yn Nenmarc

​

2. Gweithdai fel rhan o Iachau Trawma

​

Mae’r gweithdy hwn wedi’i gynnig yn llwyddiannus i grwpiau a chymunedau sydd wedi profi gwrthdaro a thrais difrifol ac a allai fod wedi bod yn cario’r trawma hwn ynddynt eu hunain ers blynyddoedd lawer, weithiau degawdau.

Mae’n dysgu cyfranogwyr i:
 

• Deall Llwybrau Maddeuant a'u rôl mewn lleihau PTSD (Anhwylder Straen Wedi Trawma)

• Gadael y gorffennol ar ôl

• Symud eu hunain ac eraill i ffwrdd o gylch trais, trwy 'ail-ddyneiddio'r llall'

• Meithrin empathi a chyd-ddealltwriaeth, meithrin ymddiriedaeth

Mae’r broses Maddeuant yn helpu’r cyfranogwyr i fynd i’r afael, er enghraifft, â materion dwfn poen, loes, cywilydd ac euogrwydd, gan edrych arnynt mewn goleuni newydd, galluogi’r cyfranogwr i ollwng gafael, diweddaru’r stori y mae’n ei hadrodd ei hun, dewis gwneud. byw yn y presennol a'r dyfodol, nid y gorffennol.

​

Gallu maddau i eraill

Mae cyfranogwyr sydd wedi profi loes, brad, efallai mewn perthynas doredig, neu hyd yn oed trawma eithafol wrth law eraill – treisio, artaith, cefnu – yn aml wedi mynegi newid enfawr erbyn diwedd y gweithdy – o ‘Wna i byth faddau’. i 'Mae maddeuant yn weithred o rymuso, rwy'n ei haeddu fel y gallaf fod yn rhydd i fyw fy mywyd eto.'
 

Gallu maddau eich hun

Yn aml mae cyfranogwyr yn teimlo'n gyfrifol, yn gywir neu'n anghywir, am fod wedi achosi niwed i eraill, yn ogystal â bod yn ddioddefwyr eu hunain. Ar un pen i'r raddfa, efallai eu bod wedi gwneud dewis anffodus ar ryw adeg yn eu bywyd, gyda chanlyniadau poenus.  Ar ben arall y raddfa, efallai eu bod wedi canfod eu hunain yn y rôl, yn fodlon neu'n anfodlon, o fod yn gyflawnwr sy'n cyflawni gweithredoedd treisgar (ee mewn parth rhyfel) - felly ochr yn ochr â gallu maddau i eraill, mae hunan-faddeuant a chymryd cyfrifoldeb hefyd yn fater o bwys i fynd i'r afael ag ef._cc781905-5cde-3194-bb3b -136bad5cf58d_ Dyma'r hyn y mae arbenigwyr yn dod i'w nodi fel anaf moesol: “cyflawni, methu ag atal, dwyn tystiolaeth, neu ddysgu am weithredoedd sy'n torri credoau a disgwyliadau moesol dwfn”. Yn wahanol i Anhwylder Straen Wedi Trawma, sy'n tarddu o ofn, mae anaf moesol yn groes i'r hyn y mae pob un ohonom yn ei ystyried yn dda neu'n anghywir. Mae fel clais ar yr enaid, yn debyg i alar neu dristwch, gydag effaith barhaol ar yr unigolion ac ar eu teuluoedd.

​

3. Hyfforddiant Ymarferydd Maddeuant

​

Mae dod yn Gwnselydd/Ymarferydd Maddeuant yn cynnwys proses ardystio ac mae'n hyfforddiant unigryw i'r meddwl, y galon a'r ewyllys.   Mae menywod a dynion yn cael eu hyfforddi ac yna’n cael eu mentora’n unigol i sefydlu prosiect o fewn eu cymuned, a all amrywio o gymryd rhan weithredol wrth roi’r gorau i wrthdaro a thrais, i weithio gyda merched neu fenywod sydd wedi dioddef trawma, gan helpu ieuenctid bregus, i sefydlu'r  rôl maddeuant mewn addysg .  Mae'r angen am faddeuant yn bellgyrhaeddol ac yn berthnasol i holl fywyd dynol, waeth beth fo'i amgylchiadau neu gefndir. Mae'n waith dynol iawn.