O que nós fazemos

Construindo força, coragem e confiança

“O medo é uma resposta humana natural à vida. Alguns medos são necessários para a sobrevivência, alguns temos que aprender a conviver, alguns podemos deixar para trás, mas somente quando encontrarmos coragem, firmeza e força para fazê-lo.”
 

O medo é uma resposta humana natural à vida. No entanto, a vida pode ser congelada simplesmente por não saber administrar o medo. Embora alguns medos sejam necessários para nossa sobrevivência, há muitos com os quais precisamos aprender a conviver ou ter coragem de descartar.
 

Nossos medos são tão complexos quanto cada um de nós e as circunstâncias em que eles surgem. Eventos aparentemente simples podem desencadear medos profundamente enraizados ou há muito esquecidos. Depressão, ansiedade, preocupação e estresse podem derivar dessa sombra sempre próxima em nossa existência.

“O medo é uma força motriz crucial, para os indivíduos ou grupos afetados, tanto como causa quanto como resultado do conflito. As evidências em todo o mundo mostram que durante situações de conflito são as mulheres e crianças que mais sofrem.” (Relatório Feminenza para ONU MULHERES, 2011)

A boa notícia, no entanto, é que se pode assumir o controle de sua vida.

Oferecemos um workshop de 2 dias. Ele fornece as circunstâncias, o conhecimento e as ferramentas práticas para você fazer uma pausa, redefinir e aceitar os medos que o impedem. As ferramentas podem ser usadas repetidas vezes para enfrentar o medo e a ansiedade, para se tornar cada vez mais intacto e responsável.

O uso da Depression Anxiety Stress Scale (DASS) e outras ferramentas de avaliação mostraram que o processo reduziu os sintomas associados ao medo e melhorou a confiança e a compreensão dos participantes.
 

A Oficina

O workshop Compreendendo e Gerenciando o Medo é uma experiência de 2 dias. Fornece às mulheres e aos homens as ferramentas para:

• Identifique seus medos

• Traga os medos para um impasse

• Gerencie os medos contínuos de forma silenciosa e resoluta

• Para assumir maior controle de sua vida
   

Demonstrações são fornecidas para capacitar a pessoa a compreender como o medo se forma, entender por que ele suprime a mente racional e aprender como isso leva à perda de controle de seus sentimentos e – muitas vezes – de suas ações subsequentes.
 

O processo é seguro e reflexivo, geralmente realizado em grande jardim, campo ou salão tranquilo. Não há necessidade de compartilhar qualquer parte de sua vida com os outros participantes do processo. Embora seja um workshop, realizado com outras pessoas, o processo é totalmente privado e eficaz.
 

Existem três fases distintas:
 

• O Campo dos Medos, um cenário onde os participantes identificam e refletem sobre os medos que os dominam.

• O Domínio da Coragem, no qual engajamos em particular os pontos fortes, qualidades e conquistas de nossas vidas.

• Na terceira e última etapa (uma jornada de determinação), os participantes refletem novamente sobre o traço de sua vida e, principalmente, seu futuro; um momento de resolução.
   

O Workshop foi realizado em diversas situações de trauma, conflito, pobreza, violência, opressão e desvantagem e beneficiou participantes de todas as idades e gêneros da Holanda, Irlanda, Reino Unido, América do Norte, Quênia, Dinamarca e Israel.