Nima qilamiz

Kechirim va yarashish

Kechirim va yarashish
Loyihalar

"People2People" tashabbusi

2007/2008 yillardagi saylovdan keyingi zo‘ravonlikdan so‘ng 2010-2011 yillarda Keniyaning Rift vodiysida 1 yillik BMTning 1325-sonli “Odamlar2Odamlari” tashabbusi 20 nafar yetakchi ayolni Kechirim va yarashuv bo‘yicha maslahatchi bo‘lishga o‘rgatdi. Bu xavf ostida bo'lgan jamoalardagi ayollarga (i) tinchlik va xavfsizlikni ta'minlash uchun partiya va qabila bo'ylab harakat qilish imkoniyatini berdi; (ii) nizolarni yumshatishda hal qiluvchi rol o'ynash; (iii) uzoq muddatli yarashuv uchun asos sifatida shaxslar va guruhlarning bir-birini insoniylashtirishga yordam berish, hamdardlik va o'zaro tushunishni rivojlantirish, ishonchni mustahkamlash va sog'lom munosabatlarni o'rnatish uchun ichki rivojlanishni rivojlantirish. 20 nafar qishloq faol ayollarining har biri Nakuru, Kericho, Borabu, Sotik, Kisii, Burnt Forest, Elgon tog'lari, Pokot va Turkana shaharlarida o'zlarining jamoat tinchligiga aralashuv loyihasini amalga oshirdilar va ularga qo'rquvni boshqarish, kechirimlilik, loyihalarni rejalashtirish va boshqalar bo'yicha trening va maslahat berishda yordam berildi. javobgarlik va media strategiyasi. Jamiyatning ta'siri sezilarli bo'ldi, 5000 tasdiqlangan benefitsiarlar va mustaqil ravishda tekshirilishi mumkin bo'lgan natijalar. O'qitilgan lider ayollar hamon o'z jamoalarining hamjihatligi va xavfsizligiga katta hissa qo'shmoqda. Stajyorlarning ba'zilari bizga o'quv dasturlarimizda yordam berishadi, boshqalari Feminenza Keniya Kengashi a'zosi bo'lishdi.

Hisobotni o'qing

06:42

Forgiveness, Reconciliation and Peace | Mary Noble

Finding Forgiveness, Reconciliation and Peace: Exploring the Seven Pillars of Forgiveness | Sunday 4 April 2010 Sponsored by Feminenza North America and hosted by B’nai Jeshurun Synagogue (257 W. 88th Street, New York City) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Mary Noble, Co-Founder and CEO of Feminenza International, trained and qualified in social anthropology and archaeology, conflict transformation, and a veteran director of academic studies, Mary has undertaken a long study of the development of women, building understanding between the genders, and the work of forgiveness and reconciliation. Feminenza, an international charitable organisation established in 2000, seeks to promote and sustain the long-term development of women, their understanding of themselves and their roles in leadership and society. Currently residing in England, Mary is an international speaker and seminar leader on behalf of Feminenza. In Jan 2006, she was invited to run a 4-day international conference, hosted by Feminenza and UNESCO PEER at the UN headquarters in Nairobi, titled 'Humanity & Gender'. This event served 250 delegates, men and women, representatives from business, NGOs and UN officers from the Great Lakes Region of Africa, to discuss some of the most fundamental issues where gender equity is concerned. These included themes such as early forced marriage, Female Genital Mutilation (FGM), positive masculinity and combating HIV/AIDS through building awareness and value between the genders, giving respect to the stages of life and forgiveness and reconciliation between the genders. Transformative Leadership for Women: Since 2007 Mary has been developing a 3 year programme of Transformative Leadership for Women, which was piloted in Mombassa in 2008 with 60 women leaders, and will continue in 2010. Forgiveness and Reconciliation: In July 2007, Mary ran a 2 day seminar for over 100 delegates in Nairobi on "Finding Forgiveness, Reconciliation and Peace", hosted by Feminenza and UNILAC, a University for refugee students from Rwanda, Burundi and the DRC. Since then she has held workshops and seminars in New Zealand, Greece, Israel, the UK, Canada and the USA, focussing on "The Seven Pillars of Forgiveness", a Feminenza publication which she helped to author. In 2010 she is planning to run a pilot Programme for training grassroots women as Forgiveness and Reconciliation Counsellors in Kenya, funded by UNFEM, and undertake further work in Israel and the US on the theme of forgiveness and reconciliation, and the development of women as peacemakers.

06:05

Forgiveness, Reconciliation and Peace | Yulie Cohen

Kechirim bo'lmagan joyda yaralar bitmaydi

Kechirim murakkab masala. Ko'pincha odamlar: Nega kechirishim kerak? Qanday qilib kechira olaman? Davom etayotgan ziddiyatli vaziyatda kechirimlilikning ahamiyati qanday? Kechirimlilik va adolat o'rtasida qanday bog'liqlik bor? Agar kechirsam, men noto'g'ri xatti-harakatlarga rozilik bildiraman va ularning davom etishiga ruxsat beraman?

“Kechirmaslik” madaniyat, urf-odat, mafkurada mustahkamlangan. Bu qasos deb ataladi; ko'zga ko'z; faqat cho'llar; tat uchun tit; qaytarish; vendetta. Natijada, biz o'zimizni yaqinlarimiz, oilamiz va do'stlarimizdan uzib qo'yishimiz mumkin. Kattaroq miqyosda biz qotillikni kichik va katta miqyosda oqlab, yuzlab yillar davomida hisob-kitob qilishimiz mumkin. Bu to'g'ri, sharafli harakat deb hisoblanadi. Va shunga qaramay, marhumlik bo'yicha maslahatchilar ko'pincha odam o'lim to'shagiga yaqinlashganda, eng katta dahshat jismoniy og'riq emas, balki hissiy og'riq ekanligini ta'kidlaydi. hal qila olmagan narsaning og'rig'i, kechirish, qo'yib yuborish. Ko'rinib turibdiki, u oxir-oqibat barchamizga yetib boradi.

Biz o'tmishda qulflanib qolishimiz shart emas. Buning bir yo'li bor - o'zimizni o'zimizni kechirishimiz kerakmi yoki boshqalarni kechirishimiz kerakmi, tushunish, rahm-shafqat, kelajakka umid va o'tmishdagi rishtalardan chinakam xalos bo'lish uchun o'zimizni tabiiy insoniyatimizga qaytarishning bir usuli.

Kechirimlilikning 7 ustuni

Tez-tez beriladigan savol: “Men kechirim jarayonini qanday boshlashim kerak? Men qila oladigan amaliy ishlar bormi?”_cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad_5crough Tushunish, erkinlik, chora, iliqlik, takomillashtirish, umid va davomiylikning 7 ustuni, Feminenza har xil millatdagi odamlarga yaxshiroq yo'lni topish yo'lida yurishga yordam berish uchun amaliy yo'llarni, haqiqiy qadamlarni yaratdi. U kechirimlilik sayohat ekanligini va bu jarayon har bir inson uchun har xil ekanligini tan oladi. Bu qisqa yoki uzun bo'lishi mumkin. Bu bir necha kun yoki umr bo'yi davom etishi mumkin. Siz "kechirishingiz" shart emas. Shunday narsalar borki, siz hech qachon kechirmaysiz. Agar siz ushbu yo'ldan yurishni xohlasangiz, Feminenza dasturi vositalarni taqdim etadi. Masalan, odamda xotira bilan bog'liq og'riqni yo'qotish qobiliyati qanday rivojlanadi? Yoki inson qanday qilib tushuna boshlaydi? ularning hozirgi harakatlaridan ko'ra ko'proq va qanday qilib odamni harakatdan ajratib, ikkalangizga ham davom etishingiz mumkin? Qanday qilib haqiqatan ham og'riqlardan xalos bo'lish mumkin o'tmish va kelajakka oldinga siljish?

7 ta ustun bizning kechirish qobiliyatimizga chuqur kirishni taklif qiladi va shuning uchun og'riq, qasos yoki zo'ravonlik yo'lidan tashqariga chiqadi.

Feminenza ustaxonalari

1. Kechirimlilik bo'yicha seminarlar

Kechirimlilik bo'yicha seminarlar hozirda so'rov bo'yicha AQSh, Kanada, Daniya, Norvegiya, Gollandiya, Germaniya, Buyuk Britaniya, Irlandiya, Gretsiya, Turkiya, Isroil va Keniyada mavjud.

Bunga misollar:

Sietl, Vashington, Shimoliy Amerikadagi kaskad ayollar dasturida uysiz ayollar uchun 1 kunlik seminarlar seriyasi
Isroilning Hayfa shahridagi Gordon o‘qituvchilar malakasini oshirish kolleji o‘qituvchilari uchun “Ta’lim uchrashuvlarida kechirimlilikning roli” bo‘yicha 1 yillik kurs doirasida “7 ta ustun” bo‘yicha seminarlar
Seminarlar Nyu-Yorkning Peekskill shahridagi ikki yillik Yosh ayollar yetakchilik dasturining ajralmas qismi sifatida
Daniyadagi qochqin ayollar uchun 1 kunlik seminarlar

2. Travmani davolashning bir qismi sifatida seminarlar

Ushbu seminar og'ir mojarolar va zo'ravonliklarni boshdan kechirgan va bu jarohatlarni ko'p yillar, ba'zan o'nlab yillar davomida o'zida olib yurgan guruhlar va jamoalarga muvaffaqiyatli taklif qilingan.

U ishtirokchilarni quyidagilarga o'rgatadi:

Kechirimlilik yo'llari va ularning TSSB (travmatik stressdan keyingi buzilish) ni kamaytirishdagi rolini tushuning
O'tmishni ortda qoldiring
"Boshqasini qayta insoniylashtirish" orqali o'zlarini va boshqalarni zo'ravonlik tsiklidan uzoqlashtiring
Empatiya va o'zaro tushunishni rivojlantiring, ishonchni mustahkamlang

Kechirim jarayoni ishtirokchilarga og'riq, xafagarchilik, sharmandalik va aybdorlik kabi chuqur muammolarni hal qilishga yordam beradi, ularga yangi nuqtai nazardan qarashga yordam beradi, ishtirokchiga qo'yib yuborishga imkon beradi, o'zlari aytadigan voqeani yangilaydi, tanlash imkoniyatini beradi. o'tmishda emas, balki hozirgi va kelajak bilan yashang.

Boshqalarni kechira olish

Boshqalar qo'lida xafagarchilik, xiyonat, ehtimol buzilgan munosabatlar yoki hatto o'ta jarohatlar - zo'rlash, qiynoqlar, tashlab ketishni boshdan kechirgan ishtirokchilar tez-tez seminar oxirida "Men hech qachon kechirmayman" dan katta o'zgarishlarni bildirishdi. "Kechirimlilik - bu kuch berish harakati, men hayotimni qayta yashash uchun erkin bo'lishim uchun bunga loyiqman".

O'zini kechira olish

Ko'pincha ishtirokchilar to'g'ri yoki noto'g'ri, boshqalarga zarar etkazganliklari, shuningdek, o'zlari qurbon bo'lishlari uchun javobgarlikni his qilishadi. O'lchovning bir uchida ular hayotlarining qaysidir bosqichida alamli oqibatlarga olib keladigan baxtsiz tanlov qilgan bo'lishlari mumkin. ixtiyoriy yoki istamay, zo'ravonlik harakatlarini sodir etuvchi jinoyatchi bo'lish roli (masalan, urush zonasida) - shuning uchun boshqalarni kechira olish bilan birga, o'zini kechirish va mas'uliyatni o'z zimmasiga olish ham hal qilinishi kerak bo'lgan asosiy masaladir._cc781905-5cde-3194-bb3b -136bad5cf58d_ Mutaxassislar buni ma'naviy jarohat sifatida aniqlamoqda: "qaddiyotkorlik qilish, oldini olmaslik, guvohlik berish yoki chuqur qabul qilingan axloqiy e'tiqod va umidlarni buzadigan xatti-harakatlar haqida o'rganish". Qo'rquvdan kelib chiqadigan travmadan keyingi stress buzilishidan farqli o'laroq, ma'naviy shikastlanish har birimiz to'g'ri yoki noto'g'ri deb hisoblagan narsaning buzilishidir. Bu ruhdagi jarohatga o'xshaydi, qayg'u yoki qayg'uga o'xshaydi, bu odamlar va ularning oilalariga doimiy ta'sir qiladi.

3. Kechirimlilik bo'yicha amaliyotchilar uchun trening

Kechirimli maslahatchi/amaliyotchi bo'lish sertifikatlash jarayonini o'z ichiga oladi va aql, yurak va irodani o'ziga xos o'rgatishdir. Ayollar va erkaklar o'z jamoalarida mojaro va zo'ravonlikni tugatishda faol rol o'ynashdan tortib, shikastlangan qizlar yoki ayollar bilan ishlash, yordam berishgacha bo'lgan loyihani yaratish uchun o'qitilib, so'ngra individual ravishda murabbiylik qilishadi. zaif yoshlar, ta'limda kechirimlilikning rolini o'rnatish uchun . Kechirim zarurati har qanday vaziyatdan qat'i nazar, inson hayotiga taalluqli emas. yoki fon. Bu chuqur inson ishi.

Kechirimlilik treningi haqida ko'proq bilib oling

Guvohlar

Ular nima deyishyapti

Kursda taklif qilingan tarmoqlar va texnikalar juda foydali bo'ldi, chunki ular amaliy edi va men ulardan hayotimda foydalanishim mumkin. Misol uchun, "o'zingda boshqalarning eng yaxshisini qanday tutish kerak" - bu usul men uchun vahiy bo'ldi, chunki men bu iborani ko'p marta eshitganman, lekin ilgari hech qachon texnikani topishni o'ylamagan edim va kurs davomida qo'llanilgan yondashuv sizga yordam berdi. Men buni xavfsiz va juda samarali bajarishim uchun.

Mojaro yuz bermoqchi bo'lgan yoki kela boshlagan paytlarda - nimadir meni ushlab turdi va hozir nima deb ataganimni eslatdi, kechirimlilik munosabati xabarlari. Shunday qilib, hayotni ko'rish uchun joylashuv haqida ko'proq xabardorlik mavjud, masalan, vaziyatga qaraydigan ko'zlar ko'proq.

Men ko'p fazilatlarga ega ekanligimni ko'rish uchun keldim va bu fazilatlarni ko'rib chiqqach, qo'rquvlarim menga juda kichik bo'lib tuyuldi.