5 et 12 décembre - les deux cohortes
Dans de rares moments de conscience de soi et de conscience - nous commençons à voir que de plus en plus de notre vie, à mesure que chaque année passe, fonctionne sur un pilote automatique interne. Rapide à réagir à tout ce qui nous confronte, programmé par les influences de nos endoctrinements et valeurs, points de vue, jugements et perceptions appris, recueillis et hérités. (Un tel qu'une feuille capturée et portée par les vents du moment.) Ces influences façonnent nos sentiments, la façon dont nous vivons un moment, l'histoire que nous nous racontons sur ce moment, le monde, les gens qui nous entourent - et notre pilote automatique établit des modèles sur ce que nous attendons des autres et de nous-mêmes.
Surpris?
Il y a des domaines entiers de la société, y compris le marketing, les sciences sociales et l'éducation, qui croient que nous sommes façonnés par deux moteurs - la nature et l'éducation - le corollaire étant que ceux qui cherchent le changement et veulent faire une différence, ceux qui le font réellement - sont des exceptions.
Avez-vous ressenti en vous le désir de vous améliorer, l'envie d'améliorer les choses, pas seulement pour nous-mêmes ?
La routine de la vie quotidienne nous donne peu de temps pour nous arrêter, remarquer ce qui nous arrive vraiment, en nous ; de faire une pause, de réfléchir et de nous attarder délibérément sur ce qui nous nous soucions vraiment, ce que nous aimons - qui nous aimons - ce que nous valorisons vraiment ; encore moins de temps pour nous façonner, de l'intérieur, nous-mêmes La routine de la vie quotidienne nous donne peu de temps pour nous arrêter, remarquer ce qui nous arrive vraiment, en nous ; de faire une pause, de réfléchir et de nous attarder délibérément sur ce qui nous nous soucions vraiment, ce que nous aimons - qui nous aimons - ce que nous valorisons vraiment ; encore moins de temps pour nous façonner, de l'intérieur, nous-mêmes Au moment où nous sommes adultes, nos vies sont déjà complexes et à mesure que nous nous levrons et tombons, et parfois nous rompons - nous sommes convaincus - sans le raisonner - qu'une pause est un temps perdu et lorsque nous essayons de nous arrêter et de réfléchir, nous pouvons trouver cela inconfortablement difficile. Bien que nous soyons fonctionnels, que nous semblions avoir une "vie", que nous ayons un emploi, que nous ayons une carrière réussie, que nous respections des obligations et que nous défendions ce que l'on attend de nous, nous négligeons souvent une note de fatigue intérieure. Parfois, au départ à notre grande surprise, nous nous retrouvons facilement offensés, bouleversés, nous pouvons nous écraser nos proches, nous protéger (parce que nous ne nous sentons pas en sécurité) ; nous blâmer nous-mêmes ou les autres, être gelés dans la honte - et dans ces moments-là, nous avons du mal à rire, à nous libérer Juste là, juste à ce moment-là, nous sommes Faible fonctionnement, Et malheureusement, c'est vrai dans la plupart des gens la plupart du temps. Sinon, comment expliquer le désordre dans lequel se trouve le monde ? Avez-vous déjà entendu l'argument toujours si criant - "Quand quelqu'un fait quelque chose de vraiment mal, il n'est pas juste de pardonner parce que si je le fais, je tolérerais l'acte" ?
La proposition ici n'est pas facile à voir, Il faut du travail pour trouver ses pièces de puzzle et voir toute l'image.
Le désir de provoquer l'amélioration est essentiel dans notre monde rempli de personnes très complexes et imparfaites. Chacun de nous, dans ses efforts complexes, peut faiblir, prendre de très mauvaises décisions et, ce faisant, briser les choses, y compris nous-mêmes ou les autres.
Contrairement à la rhétorique commune La plupart d'entre nous sont inachevés avec beaucoup à apprendre…
Et nous pouvons tous nous souvenir des moments où nous avons foiré, où nous avions besoin d'une nouvelle chance (parfois plus d'un coup) d'essayer à nouveau, et de faire mieux. Il s'agit d'un état mental délibérément établi : dans lequel nous séparons la personne - la vie humaine - dans son esprit, de tout acte fautif ou destructeur commis par elle - avec la compassion et la compréhension de savoir que les influences défavorables au sein d'un esprit non préparé, peut conduire à des dommages causés. Comment alors penser à tous les actes fautifs, le mal dans le monde ? Il ne s'agit pas d'éviter la responsabilité - bien au contraire. Ne le haussez pas les épaules. Faites une pause, prenez un peu de temps, pour nommer l'influence, prenez position contre l'influence et l'acte qu'elle provoque. N'acceptez pas l'influence ou l'acte. Ne le tolérez pas. Ensuite, faites à nouveau une pause : faites ce que vous pouvez, si vous le pouvez, pour aider une vie paralysée à faire du mal, (sans compromettre votre propre sécurité), pour retrouver un chemin vers sa propre intactité intérieure. À tout le moins, vous pouvez le vouloir pour eux.
Ce n'est pas automatique, les décisions ne sont pas simples ou faciles.
Ce n'est pas une petite chose de vouloir apprendre, de refaire son propre esprit pour travailler tous les jours pour trouver un remède. Ce n'est pas un acte d'absoudre les actions d'autrui : il s'agit de travailler activement pour aider une autre vie à développer la responsabilité intérieure de l'autocorrection intérieure, d'apprendre : construire quelque chose à l'intérieur qui est plus fort que l'esclave qu'ils sont devenus à l'influence adverse. Ce n'est pas une simple entreprise, de ne pas identifier et de réduire la personne humaine à l'acte ou à l'influence qui a causé l'acte. Nous connaissons les mots : Qu'est-ce qui vous est arrivé ? Quel « bit » avez-vous pour faire ce que vous avez fait ? Je l'ai perdu - Quelque chose d'autre a pris le dessus, je n'étais pas moi-même. Qu'est-ce qui le possédait ? C'est un saint, elle est un monstre, c'est un voleur, c'est une menteuse... Il est sous l'influence - DUI... Et plus encore... Il y a des milliers de façons dont nous décrivons une influence dans notre vie quotidienne, sans même nous en rendre compte. Nous sommes confrontés à eux de l'intérieur et de l'extérieur de nous à chaque minute de notre vie, et nous diabolisons ou humanisons les autres à partir de l'état d'esprit dans lequel nous nous tenons.
Les influences peuvent être dommageables, nocives ou réparatrices et correctives. Nous pouvons être influencés par la haine générationnelle passée, le désir de vengeance (en séjournant enfermé dans le cycle de la violence), ou par la recherche future de paix, de compassion, de miséricorde et d'espoir (en sortir du cycle). Mais cela demande de l'effort et du travail (si nous pouvons l'appeler travail). Comme un muscle, il nécessite la pratique quotidienne de s'élever à un état mental à haut fonctionnement (lien avec la session MMT) où une pensée et une perception améliorées sont possibles. Où nous pouvons identifier et nous connecter à nos véritables valeurs fondamentales, aux normes humaines que nous souhaitons respecter et au type de personne que nous souhaitons vraiment être. Dans cet état, nous sommes conscients de ce qui se passe en nous et pouvons faire des choix différents, dans un point de vue élevé qui provoque la chaleur et la compassion de savoir que nous sommes tous pour la plupart peu fonctionnels et que nous pourrions être sous n'importe quelle influence à tout moment. Nous disons souvent : « personne n'est parfait » et « nous apprenons toujours »... mais vivons-nous vraiment par là ? Cela rappelle la citation souvent utilisée par le Dr. Maya Angelou du scénariste-philosophe romano-africain Terence « Homo sum, humani nil a me alienum puto : Je suis un être humain, rien d'humain ne peut m'être étranger. » Cela décrit magnifiquement le sentiment de notre humanité commune, chacun de nous est capable de tomber en dessous d'une norme humaine tout en se relever et d'aller plus loin. Le bon, le mauvais, le laid et le merveilleux - font tous partie de la lutte humaine pour son évolution, dont nous faisons tous partie.
L'acte d'auto-nettoyage du pardon consiste à prendre des responsabilités.
Prenez conscience des influences.
Lorsque nous sommes entraînés durement par l'influence, si nous pouvons le voir se produire, Ajouter un disjoncteur: Prenez une respiration ; comptez jusqu'à 10 ; n'agissez pas sous l'influence ; buvez un verre d'eau lentement, promenez-vous autour du pâté de maisons, etc...
Apprendre à faire face aux influences avec ses valeurs et ses importances chères, d'abord à l'intérieur, puis avec les autres.
Avec ces valeurs intérieures, gérez l'influence.
Si nous glissons et tombons, ou si nous nous brisons - faites une nouvelle pause, reconstruisons et retrouvons notre chemin. La pardon de soi réside dans la décision elle-même d'assumer la responsabilité, de devenir plus conscient afin que l'influence n'ait pas accès à l'endroit où elle peut à nouveau contrôler notre vie. Et cela fait partie de notre autonettoyage, en laissant aller les erreurs passées, en continuant de l'avant, en nous permettant et en nous libérant, nous-mêmes et les autres, dans la possibilité de nous mettre à jour et de nous développer, de devenir plus pleins et meilleurs dans notre humanité. Le danger de ne pas le faire est de rester limité et diminué, incapable d'avancer vers notre épanouissement, de rester enfermé dans les insuffisances d'un faible fonctionnement.
Au cours de la session, les participants ont été initiés aux horreurs des enfants contraints à la guerre - des enfants soldats qui ont été influencés à commettre des actes horribles - lorsque c'était fini, la prise de conscience de ce qui s'est passé en eux les a amenés à prendre des responsabilités et à sensibiliser les autres - pour l'empêcher à l'avenir C'était l'histoire d'Abraham - qui était un enfant soldat à Chaptais.
Chaque vie est améliorée et libérée dans une nouvelle possibilité chaque matin
La nature nous orne d'un nouveau départ et d'une nouvelle possibilité chaque jour de notre vie. Nous sommes autorisés à poursuivre nos tentatives de vivre la plénitude de notre humanité alors que nous nous efforçons d'être meilleurs aujourd'hui qu'hier, avec la possibilité d'être meilleurs demain qu'aujourd'hui, d'avoir la possibilité d'établir quelque chose de plus humain et de meilleur dans ce monde dans lequel nous vivons. À la fin de la session - les participants ont été initiés à une contemplation - méditation qui évoque un sentiment spécial de ce sentiment.
Contemplation: Chaque nuit, lorsque vous vous endormez, vous êtes emmené dans un lieu de paix, Loin de tout ce qui s'est passé ce jour-là. Vous vous reposez. Vous êtes rechargé. Lavé propre. Le matin, lorsque votre esprit est remis frais et propre Votre cœur bat encore, vous respirez, quelque chose veut que vous viviez. Aucune mesure n'est faite pour le mériter. Il est donné, librement. Vous pouvez décider d'être de la même nature, cette grâce qui donne à chaque vie humaine une nouvelle possibilité Tout comme cela vous est accordé tous les jours. Il sert votre vie. Voulez-vous le rejoindre pour libérer la vie dans la possibilité de quelque chose de mieux ?
Essayez ceci: Pour vous aider à devenir plus conscient, ou à former vos systèmes à prendre conscience des influences, lorsque vous regardez les œuvres d'art ou l'architecture, écoutez de la musique ou lisez un livre - essayez d'enregistrer les influences qui ont créé l'art, ou ont composé la musique ou écrit le livre. Note en vous-même : qu'est-ce que cela vous fait ressentir dans vos émotions, dans votre instinct ou dans votre esprit ? Quelles sont les pensées à venir ? Où votre esprit vous emmène-t-il ? Rêveries... où cela vous mène-t-il ? Ne vous censurez pas - notez tout ce qui se passe, puis essayez de le tisser pour comprendre les influences en jeu. Il peut y en avoir plus d'un en même temps.
Essayez ça aussi: Lorsque vous regardez les nouvelles, lorsque vous traitez avec une autre personne, lorsque vous êtes avec un groupe de personnes - essayez de détecter quelles influences sont promulguées. Qu'est-ce qui parle à travers eux ? Voyez-vous l'histoire rejouée ? Y a-t-il une incitation biaisée d'un côté ou de l'autre - est-ce de la haine ? Est-ce de la frustration ? Est-il plein d'espoir et a-t-il une fraîcheur et une nouveauté ?