top of page

Αυτό που κάνουμε

Μια Ανθεκτική Ζωή

trauma_updated.png

Μια Ανθεκτική Ζωή
Εργα

file1.jpg.png
Εργαζόμενοι για νέους να μάθουν να αντιμετωπίζουν καλύτερα το δευτερογενές τραυματικό στρες

Οι συμμετέχοντες, κυρίως εργαζόμενοι στη νεολαία, είναι συχνά η πρώτη γραμμή άτυπης υποστήριξης που είναι διαθέσιμη για πολλούς στην άκρη της κοινωνίας των πολιτών: πρόσφυγες;  άστεγοι; θύματα συγκρούσεων, βίας λόγω φύλου, σεξουαλικής εμπορίας. σε φτώχεια; ζώντας με τραύμα, ψυχικά άρρωστος.  Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι η μόνη πόρτα για αποκατάσταση, ζεστασιά και ελπίδα για τέτοιες ψυχές. Περισσότερο από το 64% ήρθε με εμπειρία προσωπικού τραύματος ή δευτερογενούς τραυματικού στρες από πρώτο χέρι. Η τελευταία, πιο γνωστή ως «κόπωση συμπόνιας», μπορεί να έχει τα ίδια συμπτώματα με το PTSD: κατάθλιψη, κόπωση, άγχος, παρορμητική αντιδραστικότητα, εκρήξεις θυμού, αίσθηση απώλειας ελέγχου, απόγνωση, ανικανότητα, προβλήματα ύπνου.

Σπάζοντας τον κύκλο του τραύματος και της βίας

Το τραύμα ρίχνει μια μεγάλη σκιά στις ζωές όσων επηρεάζει – άτομα, οικογένειες, κοινότητες, περιοχές και έθνη.   Ο αντίκτυπός του μπορεί να καταστρέψει ή να διαταράξει ζωές για χρόνια, δεκαετίες ή ακόμα και γενιές και να πυροδοτεί συνεχώς κύκλους βίας και εκδίκησης.

Μελέτες έχουν δείξει ότι  Ανεπιθύμητη Παιδική Εμπειρία  (ACEs) και το τραύμα αυξάνουν τον κίνδυνο κακής βίας, ραδιενέργειας και σωματικής υγείας και στέκεται εμπόδιο στην πλήρη ενασχόληση με τη ζωή. Η αυτοκτονία νέων στην Ευρώπη στη Βόρεια Αμερική και στο Δυτικό Ειρηνικό Ωκεανό αυξάνεται, με στατιστικά στοιχεία σχετικά με τον εκφοβισμό και την κακοποίηση, την κατάθλιψη, το άγχος και τα αναφερόμενα τραύματα.

Διεθνείς μελέτες δείχνουν σταθερά ότι οι νέοι είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στην πίεση των συνομηλίκων και ο κίνδυνος παραβατικότητας είναι στο υψηλότερο επίπεδο στη νεολαία. Μελέτες για μειονεκτούντες νέους και νέους στο σύστημα δικαιοσύνης έχουν επίσης επισημάνει το γεγονός ότι «…ο φόβος, το άγχος και το τραύμα χρησιμεύουν τόσο στην αύξηση του κινδύνου σύγκρουσης» όσο και ως «αποτέλεσμα του να είναι κανείς νέος, μειονεκτούντα» και/ή «κοινωνικά απομονωμένος». (WHO-AIMS, 2015; UNWOMEN, 2010; Feminenza, 2011).

Οι νέοι στις κοινότητες μεταναστών, ιδιαίτερα εκείνοι που αναζητούν καταφύγιο από συγκρούσεις, επηρεάζονται ακόμη περισσότερο. Ο «κίνδυνος… κατάθλιψης, άγχους, μετατραυματικού στρες, ψύχωσης… τουλάχιστον 3 φορές υψηλότερος στους μετανάστες από ό,τι στον πληθυσμό υποδοχής», συνέπεια της «έκθεσης στη βία, θύματα συγκρούσεων, αυτοκτονία, εμπορία ανθρώπων (ΠΟΥ, 2017 ), «FGM, καταναγκαστικός γάμος, μισαλλοδοξία, έλλειψη στέγης… έγκλημα δρόμου, ριζοσπαστικοποίηση…» (Europol, 2017) φέρνοντας «βαθιές προκλήσεις για τις κοινότητες υποδοχής» (IOM, 2017).

Η συριακή κρίση και η εισβολή του ISIL κατέκλυσε τις γειτονικές χώρες με πρόσφυγες: Τουρκία – 3 εκατομμύρια. Ιορδανία- 1,8 εκατ. Ιράκ – 1,6 εκατομμύρια καθώς και 2 εκατομμύρια χήρες συγκρούσεων. Η ΕΕ-28 δέχθηκε επίσης πάνω από 1,3 εκατομμύρια «πρόσφυγες και μετανάστες, με μέση ηλικία τα 28,1 έτη» (Eurostat, 2019). Σχεδόν «40% των εκτοπισμένων/προσφύγων, κυρίως γυναικών νέων, δεν μπορούν να συνδεθούν ή να έχουν πρόσβαση σε υποστήριξη ψυχικής υγείας» (ΠΟΥ, 2019).

Οι κοινοτικοί εργαζόμενοι που υπηρετούν σε αυτές τις ομάδες-στόχους διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο δυσμενών επιπτώσεων. οδηγούν σε «σύνδρομο κόπωσης και δευτερογενούς τραύματος (STS)» στις ΗΠΑ (Bride, 2016) στην ΕΕ (Kizilhan et al, 2018) και στη Μέση Ανατολή (Plakas, 2016). Το STS περιγράφεται πιο συχνά ως «κόπωση από συμπόνοια» και, στον τρίτο τομέα, «εξουθένωση».

Όσοι εργάζονται με πληγείσες κοινότητες και νέους γνωρίζουν οδυνηρά τον αντίκτυπό του, αλλά, πιο συχνά, διαπιστώνουν ότι και αυτοί έχουν περιορισμένη πρόσβαση στην υποστήριξη ψυχικής υγείας που απαιτείται, ιδιαίτερα σε μειονεκτούσες περιοχές ή περιοχές που πλήττονται από συγκρούσεις. Η πανδημία COVID-19 έχει περιορίσει σοβαρά την πρόσβαση σε όλα τα επίπεδα της κοινωνίας και σε όλες τις ηλικιακές ομάδες.

Οι υπηρεσίες Θεραπείας Τραύματος και Ανάπτυξης Κοινοτικής Ανθεκτικότητας (THCRD) παρέχουν έναν προστατευμένο και προσεκτικά σχεδιασμένο, ασφαλή χώρο μέσα στον οποίο οι εργαζόμενοι σε νέους μπορούν να αναπτύξουν περαιτέρω τις στοχαστικές τους δεξιότητες και να υποκινήσουν την εσωτερική αλλαγή. Αποδεικνύεται με στερημένες, κοινότητες υποδοχής μετά τη σύγκρουση ή εκτοπισθέντες πληθυσμούς, μειονεκτούντες νέους, εκτοπισμένους, οικογένειες με σύνθετους παράγοντες κινδύνου. με ιστορικό στρες, άγχους, τραύματος, σύγκρουσης, βίας και καταστολής με βάση το φύλο, καθώς και με εργαζόμενους για νέους που υπηρετούν σε αυτά τα περιβάλλοντα. Επιτρέπει την έγκαιρη ασφαλή αναγνώριση των φόβων. φέρνει τους φόβους σε αδιέξοδο. ενθαρρύνει την εσωτερική ζωή που διαμορφώνει τις αποφάσεις που πρέπει να λαμβάνονται με ασφάλεια. παρέχει βιώσιμες πλατφόρμες για αυτοσυγχώρεση, απελευθέρωση από το παρελθόν. αναπτύσσει έμφυτη εσωτερική ακέραια, αντιμετωπίζοντας την πίεση των συνομηλίκων. Βελτιώνει σημαντικά την ανθεκτικότητα της κοινότητας.

Το THCRD έχει κυρίως αντανακλαστικό χαρακτήρα, είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό με όσους δεν μπορούν να εκφράσουν ή να μοιραστούν την ιστορία τους ή που δεν γνωρίζουν αρχικά τα υποκείμενα ερεθίσματα, ώστε να σημειώσουν σημαντική πρόοδο. Είναι αποτελεσματικό και περιορίζει τον κίνδυνο για τους νέους, ιδιαίτερα για τους νέους που βρίσκονται σε μειονεκτική θέση.

Συμμετέχοντες

Το THCRD ήταν αποτελεσματικό άμεσα με τις ακόλουθες ομάδες, καθώς και με τους εργαζόμενους στην κοινότητα, τους εργαζόμενους στην ψυχική υγεία και τους νέους που παρέχουν συνεχή βοήθεια:

  • Εκτοπισμένοι διεθνώς, πρόσφυγες, νέοι μετανάστες

  • Μειονεκτούντες και κοινωνικά απομονωμένοι νέοι, μειονεκτούντες γυναίκες

  • Κοινωνικά περιθωριοποιημένοι νέοι με εγκληματικούς κινδύνους, ανήλικοι κρατούμενοι και φυλακισμένες μητέρες

  • Κοινότητες, χωριά, φυλές, νέοι, παιδιά και γυναίκες, με PTSD, άγχος, τραύμα και τραύμα συγκρούσεων

  • Οικογένειες που πέθαναν σε κοινότητες συγκρούσεων

  • Μειονεκτούντα νέοι παλιννοστούντες, τραυματισμένοι μετά τη σύγκρουση

  • Θύματα παιδικής κακοποίησης, σεξουαλικής κακοποίησης, εκμετάλλευσης, σεξουαλικής εμπορίας

  • Θύματα ενδοοικογενειακής βίας και οι κακοποιοί τους. κατάχρηση με βάση την τιμή· γυναίκες που αντιμετωπίζουν βία και κακοποίηση· BMER, που διακινήθηκε στη σύγχρονη σκλαβιά

  • Δάσκαλοι και μαθητές πρωτοποριακά συνύπαρξης σε κοινότητες συγκρούσεων

  • Νέοι που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη σχέση, συγκρούσεις, κίνδυνο αυτοκτονίας

  • Φιλοξενία κοινοτήτων υποδοχής προσφύγων, εκτεθειμένων σε συγκρούσεις και θύματα.

 

Έως το 2019, καθώς οι εταίροι μας (ΜΚΟ Ευρώπης, ΗΠΑ, Μέσης Ανατολής και Αφρικής) παρέπεμψαν το προσωπικό τους για χρόνια κατάρτισης, εκπαίδευσης και καθοδήγησης, το 64% των συμμετεχόντων ανέφερε προηγούμενο ιστορικό πρωτογενούς ή δευτερογενούς τραυματικού στρες. Οι περισσότεροι χρησιμεύουν ως το πρόσωπο της ανθρωπότητας σε φυλακές, σχολεία, προσφυγικούς καταυλισμούς, στους δρόμους, σε ζώνες ενεργών συγκρούσεων. πάντα με μειονεκτούσες ομάδες. Για πολλούς, είναι η πρώτη γραμμή διαθέσιμης άτυπης υποστήριξης ψυχικής υγείας. Για κάποιους, η μόνη πόρτα για την αποκατάσταση από το καταβόθρο της φτώχειας, της ψυχικής ασθένειας και της αδέσμευτης ύπαρξης. Το 2020 ο COVID προστέθηκε στο βάρος, επηρεάζοντας νοσηλευτές και εργαζόμενους στις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.

Span του THCRD
 

Το THCRD αποτελείται από τρία στοιχεία:
 

  • Φύλο και τραύμα: τα διακριτά μονοπάτια που οδηγούν σε τραύμα, κατάθλιψη, άγχος, εμμονή, ενεργοποίηση και δράση μέσα. τη θέση των κοινωνικών κλωβών στη διαμόρφωση των καταστάσεων στάσης μας

  • Διαχείριση Ψυχικού Τραύματος: η ανατομία και οι οδηγοί του φόβου, του άγχους, του τραύματος, της ανησυχίας και των STS. ακινητοποίηση των φόβων· ανάπτυξη εσωτερικών ιδιοτήτων. ο ρόλος του φύλου και της ηλικίας στην αντίληψη και την ανθεκτικότητα· διατήρηση ενός ασφαλούς περιβάλλοντος· τη χρήση των DASS και HFS ως εργαλείων για την παρακολούθηση του κινδύνου και της προόδου.

  • Οι επτά πυλώνες της ανθεκτικότητας και της συγχώρεσης. Αντανακλαστικές, πρακτικές αυτοφροντίδας για την ενίσχυση της ανθεκτικότητας, συμπεριλαμβανομένων: υπέρβαση των προκαταλήψεων και των στερεοτύπων. μετάβαση από την επαναλαμβανόμενη βία στην αφαίρεση του παρελθόντος. αντιμετώπιση της ντροπής και της ενοχής. τη σημασία της διασύνδεσης· επανεξανθρωπισμός του «άλλου»· ο διαχωρισμός του ατόμου από την επιρροή. Επιλέγοντας να συγχωρήσω? δημιουργώντας μια νέα εσωτερική αφήγηση.

Αποτελέσματα

  • Γνώση: Η ανατομία/οδηγοί του άγχους, του φόβου, του τραύματος, της εκδίκησης και του STS. φύλο και ηλικία στην αντίληψη, την ανταπόκριση και την ανθεκτικότητα. Οι Επτά Πυλώνες της Ανθεκτικότητας και της Συγχώρεσης. αντανακλαστική αυτοφροντίδα? συνδεσιμότητα? σημασία της ασφαλούς περίστασης· προχωρά πέρα από την αντιδραστικότητα. σπάσιμο καταστάσεων στάσης? Το DASS και το HFS ως εργαλεία παρακολούθησης κινδύνου και προόδου

  • Δεξιότητες: ανάσχεση του φόβου και του άγχους. αφήνοντας πίσω το παρελθόν. ο διαχωρισμός των ανθρώπων από την πράξη. ανάπτυξη και αναγνώριση ιδιοτήτων· προσωπική εφαρμογή των ανακλαστικών διαδικασιών THCRD· μια νέα εσωτερική αφήγηση. διατήρηση ενός ασφαλούς περιβάλλοντος

  • Στάσεις: επανεξανθρωπισμός, διαχωρισμός του ατόμου από την πράξη. ενημερώνω, μην παρεμβαίνω. λήψη αποφάσεων από μέσα προς τα έξω. επιλέγοντας να συγχωρήσω

  • Αξίες: βασισμένες σε στοιχεία, η κοινή μας ανθρωπιά/αξίες. κάθε ζωή παίρνει τις δικές της αποφάσεις

 

Τα αποτελέσματα, που υποστηρίζονται από δεδομένα αποτελεσμάτων ανθεκτικότητας DASS δεκατεσσάρων ετών, έχουν επαληθευτεί ανεξάρτητα από τις μελέτες των Ηνωμένων Εθνών για τις γυναίκες, τη SIDA, το DFID, την USAID και το Κογκρέσο των ΗΠΑ. Έρευνες της ΕΕ που διεξήχθησαν το 2018/19 στους δέκτες αυτής της υπηρεσίας, κατέγραψαν ότι βελτίωσε την ευημερία των εργαζομένων σε φιλανθρωπικά ιδρύματα ιδιωτικά (86%) και επαγγελματικά (80%), ενώ ωφέλησε θετικά αυτούς που τους φροντίζουν (71%).

Μορφές εργαστηρίου

1) Ως εβδομαδιαίες διαδικτυακές διαδραστικές εμπειρίες που προσφέρονται στο διαδίκτυο, που υποστηρίζονται από πρόσβαση σε ταινίες, βιβλία, ζωντανή μουσική, αφήγηση, αυτοκατευθυνόμενες στοχαστικές συνεδρίες, μικρές ομαδικές συζητήσεις, συνεδρίες ολομέλειας, ανασκόπηση αποσπασμάτων ταινιών πραγματικών γεγονότων, πρακτικές ασκήσεις, ρόλοι παιχνίδι, πρακτικές επιδείξεις, παιχνίδια, μουσική, χορός, αφήγηση, χιούμορ και ανεπίσημες πολιτιστικές ανταλλαγές – ως ρυθμίσεις εργασίας για τα τρία στοιχεία (σύνδεσμος παραπάνω),
 

2) Ως ένα πρόγραμμα 5-7 ημερών, όπου οι συμμετέχοντες συνεργάζονται 24 ώρες το 24ωρο και εμβαθύνουν την στοχαστική εμπειρία, καθ' όλη τη διάρκεια του retreat, οι συμμετέχοντες συνεισφέρουν, μαθαίνουν ο ένας από τον άλλο και καθοδηγούν ορισμένες από τις συνεδρίες. Οι συμμετέχοντες εργάζονται μαζί σε έναν προστατευμένο και προσεκτικά σχεδιασμένο ασφαλή χώρο μέσα στον οποίο μπορούν να αναπτύξουν περαιτέρω τις στοχαστικές τους δεξιότητες και να υποκινήσουν την εσωτερική αλλαγή, αναλαμβάνοντας όλο και περισσότερο τις επιρροές που συναντούν στην πορεία. Είναι άτυπο, εθελοντικό και αυτοδιαγνωστικό, που βασίζεται στην ομαδική μάθηση. Τα εργαλεία που παρέχονται βοηθούν στην αντιμετώπιση σημαντικών ιδιωτικών ή ευαίσθητων ζητημάτων, χωρίς να χρειάζεται να μοιράζονται τις προσωπικές τους σκέψεις με άλλους.
 

Οι περισσότεροι συμμετέχοντες βρίσκουν ότι τα διαδικτυακά μαθήματα τους δίνουν τη δυνατότητα να αποκτήσουν αρκετή ανθεκτικότητα ώστε να προχωρήσουν χωρίς περαιτέρω βοήθεια. Περίπου το 45% επιλέγει να συμμετάσχει σε απομάκρυνση πρόσωπο με πρόσωπο και να αναπτύξει πρόσθετες δεξιότητες για να είναι πιο αποτελεσματικό, τόσο εντός όσο και κατά την προετοιμασία έργων που θα κάνουν τη διαφορά στις κοινότητές τους.

Ιστορία

Η υπηρεσία THCRD αναπτύχθηκε στην Ευρώπη (Ηνωμένο Βασίλειο, Ολλανδία, Δανία και Γερμανία). Το 2009, η UN WOMEN ανέθεσε στην THCRD να βοηθήσει τις κοινότητες που ήταν πιο ανάπηρες από τη μετεκλογική βία της Κένυας το 2008. 28 νεαρές γυναίκες εκπαιδεύτηκαν, έλαβαν καθοδήγηση, καθώς παρέδωσαν εργαστήρια THCRD. Στη συνέχεια, το SIDA (2012) περιέγραψε τον αντίκτυπό τους ως «κορυφαίο αποτελεσματικό παράδειγμα του UN SCR 1325 (εξυγίανση συμφιλίωσης)». Αυτή η κοόρτη είναι πλέον ευρέως γνωστή για τη συνεχιζόμενη επίδρασή της στη συνοχή και την ανθεκτικότητα της κοινότητας.

Κτίζοντας από εκεί, η USAID ανέθεσε εργαστήρια THCRD το 2015 και το 2016 που στοχεύουν σε ένα μείγμα ριζοσπαστικοποιημένων νέων, νέων που κινδυνεύουν και επιζώντων σοβαρής βίας λόγω φύλου, από οικισμούς σε σοβαρή υποβάθμιση στην Κένυα. Μεταγενέστερες ανασκοπήσεις της USAID (2017, 2019) ανέφεραν μια αλλαγή παραδείγματος, ότι η πλειονότητα «είχε αλλάξει αισθητά…ορισμένοι είχαν γίνει ακόμη και πρότυπα της κοινότητας». Το 2017, το DFID ανέθεσε το THCRD για στρατιωτικούς, αστυνομικούς και δημοτικούς γέροντες, με παρόμοια αποτελέσματα.

Η πρόσβαση THCRD έχει διευρυνθεί. Στις ΗΠΑ έχει βοηθήσει την Πολιτεία της Ουάσιγκτον – με άστεγες γυναίκες. Αριζόνα με εισερχόμενους Αφρικανούς πρόσφυγες. Νέα Υόρκη – με μειονεκτική νεολαία. Στην Ευρώπη έχει βοηθήσει τους πρόσφυγες στη Δανία. την κοινότητα των ταξιδιωτών στην Ιρλανδία· κακοποιήθηκαν γυναίκες και Γάλλοι Αφρικανοί πρόσφυγες στην Ολλανδία. Με το Erasmus+ mobility (2018) βοήθησε εργαζόμενους νέους (από Ιταλία, Ολλανδία, Ιρλανδία και Ηνωμένο Βασίλειο) – που εργάζονται με μειονεκτούντες νέους, μετανάστες, εκτοπισμένα άτομα, θύματα αναγκαστικού γάμου και βίας λόγω φύλου – να προβληματιστούν και να ανανεωθούν – επηρεάζοντας τη ζωή τους ιδιωτικά (86%) και επαγγελματικά (80%). Έξι μήνες μετά, το 71% ανέφερε σημαντική βελτίωση στον χειρισμό της νεολαίας υπό την ευθύνη τους: η τρίτη μεγάλη ομάδα εργαζομένων στον τομέα της νεολαίας που ανέφερε ότι επωφελήθηκε από την υπηρεσία THCRD τόσο σημαντικά όσο και εκείνοι που λαμβάνουν τη βοήθειά τους.

Μέχρι το 2021, το THCRD υποστηρίχθηκε από 14 χρόνια ανεξάρτητα επαληθευμένα στοιχεία και διαχρονικά δεδομένα με διεθνώς αναγνωρισμένες κλινικές έρευνες ψυχικής υγείας για την αποτελεσματικότητα και την έκβαση (DASS και Heartlands), που ενημερώνουν για συνεχείς βελτιώσεις.

Dreams Project Interviews, Kenya 2019

Dreams Project Interviews, Kenya 2019

Αναπαραγωγή βίντεο

Μαρτυρίες

Τι Λένε

Είπαν ότι δεν μπορεί να γίνει, ότι ο πόνος δεν θα φύγει, αλλά μπορώ να σας πω ότι έχει φύγει. Εχει γίνει.

Φόβος ω Φόβος
Είμαι της αλήθειας, όποιος κι αν το πει
Ξέρω ότι αν θέλω Ειρήνη δεν μιλάω με φίλους αλλά με εχθρούς
Είμαι η αλλαγή

bottom of page