Día 1

Entendiendo y manejando el miedo – Parte 1

El lunes 15 de octubre marcó el primer día de Feminenza.   Curación de Trauma   Taller, que reúne a 14 trabajadores jóvenes del Reino Unido, Irlanda, los Países Bajos e Italia.

El día estuvo lleno de nuevos aprendizajes, narraciones, demostraciones, trabajo en grupo y una presentación sobre el miedo cuando entramos en la primera parte del Taller de Curación de Trauma en   Entendiendo y manejando el miedo .

Los participantes experimentaron el ‘Campo de los Miedos’, un proceso auto-reflexivo experiencial y privado que permite a cada persona identificar los miedos que están activos en ellos de una manera segura y neutral.

“El miedo es natural, pero se puede detener a una persona al no saber cómo manejar sus temores”, dijo Des O’Sullivan, uno de los educadores del taller. “La comprensión es el primer paso”.

Los participantes aprendieron que el miedo es natural y que los temores pueden cambiar durante diferentes etapas de la vida. Una persona puede aprender la habilidad para detener el miedo y tomar una posición consciente al respecto. Anita Como, de Per Esempio, describió el día como “lleno de esperanza” y disfrutó de la narración que ilustra la profundidad y la comprensión de cómo identificar y manejar los temores.

Gracias a Erasmus Plus por la financiación del programa ya nuestros socios;   Incluye jóvenes ,   Nidos ,   Per Esempio ,   Servicio de Abuso Domestico del Oeste de Gales,   Karma Nirvana , y   Asociación del sur del condado de Dublín .

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Dia 2

Entendiendo y manejando el miedo – Parte 2

Después de una divertida sesión de calentamiento con globos como accesorios, se presentó a los participantes a un ejercicio para ayudarles a identificar sus fortalezas y cualidades, un enfoque que ofrece asistencia para controlar el miedo.

Todos empezaron a pensar en un logro o éxito en su vida, luego se hicieron preguntas tales como: “¿Qué cualidades necesito para poder lograr esto?”

“Esencialmente se trata de aprender a aprovechar las cualidades y fortalezas para hacer frente cuando el miedo surge dentro de uno mismo”, dijo   UMF  Educadora, Sandra Maguire. “Incluso un pequeño éxito es sin embargo un éxito”.

Es un enfoque efectivo y práctico en el que los participantes comienzan a resolver los temores en los que deciden trabajar , y desarrollan coraje con las cualidades y fortalezas que los ayudarán, permitiendo a cada persona estar más preparada y preparada para enfrentar los temores.

Gracias de nuevo a nuestros socios:   Erasmus +   y nuestros socios:   Incluye jóvenes ,   Nidos ,   Per Esempio ,   Servicio de Abuso Domestico del Oeste de Gales ,   Karma Nirvana , y   Asociación del sur del condado de Dublín .

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Día 3

Perdón

El día 3 del Taller de Curación del Trauma se centró en   El perdón . Las educadoras Mary Noble y Monique Weber lideraron el grupo al presentar “Los siete pilares del perdón”, con el apoyo de historias, teatros y ejercicios de reflexión.

“El perdón es un asunto complejo con múltiples problemas. Hay una habilidad innata en nosotros para poder perdonar ”, dijo Mary Noble. “Pero la vida pasa, todos experimentamos dificultades y dolor, y es importante aprender la habilidad del perdón y practicarla para que cuando la necesites tengas las herramientas. El perdón es un viaje, un proceso, no un evento único ”.

La primera parte del día exploró la importancia de la comprensión. Hacer esfuerzos para comprender a otro, en lugar de aplazar el juicio o el “etiquetado”, constituye la base para comenzar un proceso de perdón.

Se mostró una variedad de videoclips, películas e historias de la vida real a lo largo del día, que ilustran los desafíos de ser responsables, a través de elecciones, y aprender a liberarse del pasado como un paso importante en el camino del perdón.

Una película fue el documental El imán y el pastor, la historia de dos líderes religiosos de las comunidades musulmana y cristiana en el norte de Nigeria que alguna vez fueron enemigos amargos, pero ahora trabajan juntos para enseñar el perdón y el respeto por la religión de los demás .

Los participantes se reunieron en grupos de estudio para discutir historias sobre el perdón como Immaculee Ilibagiza se refugió escondiéndose en un baño durante 91 días con otras 7 mujeres tutsis en Ruanda. En su libro ‘Left to Tell’, describe por qué finalmente eligió perdonar.

Algunos se vieron especialmente atrapados por la historia de Eva Kor , una sobreviviente del Holocausto, que pasó por un proceso de transformación mediante el cual ella pudo perdonar a los nazis en Auschwitz y especialmente su actitud de que el perdón es sobre la autocuración, la autoliberación y la autoliberación. empoderamiento.

Los participantes también discutieron la libertad y la responsabilidad, motivados por preguntas como: “¿Cómo se puede perdonar a alguien que no tiene remordimientos?”, “¿Todavía estoy encarcelado en el pasado si no he perdonado?”, “¿Qué parte juega la responsabilidad? ¿En el perdón?

Estas y otras preguntas que hacen pensar acerca de las múltiples facetas del perdón son una parte esencial de la Experiencia en el Taller de Curación del Trauma que ofrece Feminenza.

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Días 4-5

Perdón

Los días 4 y 5 del Taller de Curación de Traumatismos abordaron algunos aspectos cruciales del proceso de perdón, permitiendo que los participantes tomen conciencia más profunda y resuelvan las experiencias en sus propias vidas.

Los ejercicios prácticos, el tiempo de reflexión en silencio y el trabajo en grupos pequeños ayudaron a los participantes a comprender la influencia correctiva del perdón y la importancia de la calidez hacia uno mismo para poder iniciar el proceso de auto perdón.

“Cuando hemos recibido un acto ilícito, podemos pasar por un proceso de perdón al comenzar a separar a la persona del acto que cometieron”, dijo Monique Weber, una de las educadoras del taller. “El perdón juega un papel importante para la comunidad y los grupos de los que formamos parte. Ser capaz de dejar de lado las experiencias pasadas o de lo que ya no encaja permitirá a una persona, ya otras personas con las que está conectado, seguir adelante ”.

Grupos reflexionados sobre historias de conflictos de larga data que se transmiten de generación en generación, con discusiones en torno a la pregunta: ¿Qué sería parte del remedio y cuáles serían las primeras acciones?

“También se trata de trabajar por el remedio en uno mismo en cualquier situación”, dijo Mary Noble, CEO y educadora. “No puede cambiar los problemas del pasado, pero puede ser parte de la solución hoy”.

Una de las participantes reflexionó que podía ver por qué el taller debía durar 5 días, para que pudieran comprenderlo y tener el tiempo y el espacio para considerar realmente los temas en profundidad. “Necesitaba dar tiempo para que el cambio realmente ocurriera, y para que eso también se procesara”, dijo. ” Asíque ha sido un viaje, pero bien espaciado, por lo que tiene suficiente información para pasar cada día, pero hubo pasos para llegar al lugar de la comprensión real, la compasión y el perdón”.

“Para mí, fue mirar cosas personales, pero luego puedo identificarme con muchas de las personas con las que trabajo y sus problemas, y estoy pensando en cómo pueden beneficiarse de este tipo de taller en sus vidas”.

Al final del taller, los participantes reconocieron que deben convertirse en el cambio para permitir que se produzca un cambio en los jóvenes con los que trabajan.

“Los beneficios de este proyecto son no solo para los participantes a nivel personal y profesional, sino también para las personas con quienes trabajan”, dijo Mary Noble. “Tenemos la intención de solicitar más ayuda de Erasmus Plus para capacitar a los trabajadores juveniles al siguiente nivel, para contribuir aún más a la salud mental de los jóvenes europeos y la capacidad de recuperación de la comunidad”.

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Educadores de la   Feminenza International y participantes del Taller de Curación del Trauma

Taller de Curación del Trauma